Stressmanagement

Wat is stress? Hoe signaleer je stress bij jezelf of een van je werknemers? Spanning hebben we eigenlijk altijd nodig...

Wat is stress? Hoe signaleer je stress bij jezelf of een van je werknemers? Spanning hebben we eigenlijk altijd nodig om iets te doen. Dat is gezonde spanning. Stress is ongezonde spanning. Het wordt ongezond als er langdurig een verstoorde balans is tussen de eisen die aan een persoon worden gesteld en de capaciteiten of vaardigheden van die persoon. In deze module krijg je praktische tips hoe om te gaan met stress en deze zoveel mogelijk te voorkomen.

Wat zijn jouw kernkwaliteiten? Wat zijn jouw valkuilen? De online training stressmanagement geeft bruikbare adviezen om leren omgaan met stress op je werk, of stress in je werkomgeving. Wat zijn de symptomen? Hoge werkdruk?
Volg de hele online training persoonlijke effectiviteit voor persoonlijke groei. Voor diverse vakgebieden geschikt: juristen, advocaten, artsen, mkb, zzp, notarissen en maatschap advocaten.


Om de trainingsvideo te bekijken: login of registreer nu.

Bekijk de demo-video Persoonlijke effectiviteit: